Узнай, как выполнить комплекс из отжиманий для качественной проработки грудной клетки и верхней части пресса. В статье описаны два упражнения: отжимания с коробками и Т-отжимания. Для каждого упражнения даны пошаговые инструкции и рекомендации по количеству подходов и повторений.

Статья рассказывает о том, что сегодня не хватает героев, как во времена Великой Войны, и что это связано с утратой титанического духа созидателей-победителей. Автор не приводит примеров нынешних идолов социума, чтобы не погрязнуть в осуждении, и задает вопрос, что привело нас в первобытное состояние, лишив тех самых лиц и духа созидателей.

Основатель Alibaba, Джек Ма, описал сложности удовлетворения бедных людей. Он считает, что они склонны к раздумьям и не действуют быстро. Вместо того, чтобы предлагать им бесплатные вещи или новые бизнес-модели, нужно просто спросить, что они могут и действовать быстрее.

Страница о мультипликационных фильмах Роберта Саакянца, включая описания таких фильмов, как Кикос, Храбрый Назар, ...Три синих-синих озера малинового цвета..., Кто расскажет небылицу?, Ух ты, говорящая рыба!, В синем море, в белой пене..., Ишь ты, Масленица!, Урок и Ветер.

Статья предлагает список из 10 книг, которые оставляют такое сильное впечатление, что после их прочтения трудно начать читать что-то новое. Среди книг - дебютный роман Халеда Хоссейни 'Бегущий за ветром' и бестселлер Элис Сиболд 'Милые кости'.